OK BODY大学050【具体的に私たち講師トレーナーが受講生と共にできること９選】 | 筋トレしようぜ！ - Business Journal

ALOHA～！
心身とビジネスを健幸にするOK BODY大学マーケティングコーチのＯＫ和男です！

新型コロナウイルス感染症の影響から、クルーズ船、病院、そしてついにトレーニングジムまでも・・・コロナウイルスの集団感染がすでに発生している場所として発表されました。

参考までに厚生労働省の情報ページです⇒[厚生労働省：新型コロナウイルス感染症について] https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

≪具体的に私たち講師トレーナーが受講生と共にできること９選≫

１：アルコール除菌剤の増設と除菌清掃の強化、トレーニング空間の換気をよくすること

２：ドアノブだけでなくマシーンやトレーニング器具も利用前後にこまめに除菌・消毒すること

３：アルコール除菌ジェルで適宜、手を消毒すること

４：そのうえでトレーニング中に顔（特に目・鼻・口などの粘膜）を絶対に触らないようにすること　（どうしても触るときは手を洗った直後だけにする）

５：ウェアも毎回着替えて洗濯すること

６：トレーニングに合わせて栄養の摂取や休養を管理して、体力の速やかな回復と免疫力アップをマネージメントすること

７：予防効果は疑問視されているマスクですが、近距離での会話や声掛けなどで飛沫を飛ばしたり浴びたりしないように必要に応じて適宜着用すること

８：自宅と自宅、自宅とＧＹＭ、ＧＹＭとレンタルＧＹＭなど、オンラインレッスンの実施を検討する

９：トレーナーも受講者も共に、体調の優れない時や、発熱・咳等の症状があるときは施設の利用を控える。感染症拡大防止の観点を優先して、体調によっては急遽セッション・レッスンを中止することをお互いに認識しておくこと

まずは最低限この９つのポイントに注意していきましょう。次回はトレーニング空間やマラソンなどで気になる汗について書いていきます。

マハロ～♪　　

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March 01, 2020 at 10:00AM
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