Fokus Seperti Bambang Hartono ? Ini Manfaat Bridge Bagi Lansia

Suara.com - Belakangan ini nama Bambang Hartono menjadi viral di media sosial, bukan karena sosoknya sebagai pengusaha sukses, tetapi berkat keikutsertaannya di cabang olahraga (cabor) Bridge Asian Games 2018 sebagai atlet tertua.

Ya, popularitasnya kian fenomenal setelah memenangkan medali perunggu dari cabang olahraga Bridge di nomor supermixed team di JIExpo Kemayoran, Jakarta, 26 Agustus 2018.

Tak berhenti sampai di situ, kemenangan Bambang Hartono kembali diperbincangkan karena hadiah yang diterimanya dari pemerintah. Sebagai atlet berprestasi,  bos PT Djarum itu diketahui bakal mendapat hadiah apresiasi dari pemerintah sebesar Rp 100 juta.

Padahal sebagai orang terkaya di Indonesia, hadiah itu tidak seberapa, sebab kekayaan pribadinya disebut mencapai Rp 204 triliun. Meski begitu, pencapaian Bambang Hartono patut diapresiasi, di usianya yang sudah lanjut ia tetap berberprestasi.

Tentunya semua itu tak lepas dari hasil hobinya menggeluti olahraga Bridge yang dikenal sebagai salah satu jenis olahraga otak, seperti catur.

Olahraga Bridge sendiri memiliki banyak manfaat, khususnya bagi orang yang sudah loanjut usia, berikut pemaparannya seperti dikutip Times of India.

Menjaga kekebalan tubuh

Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada 2000, olahraga Bridge membantu kelenjar thymus menghasilkan sel darah putih, yang mana sel darah putih dapat membantu menjaga kekebalan tubuh seseorang.

Meningkatkan fungsi otak

Penelitian yang dilakukan Dr. Christopher Shaw menemukan olahraga bridge dapat meningkatkan fungsi otak, salah satunya kekuatan konsentrasi. Penelitian yang dilakukan mengambil sampel anak SD. Hasilnya, anak yang bermain bridge berhasil mendapat nilai ujian lebih bagus ketimbang yang tidak.

Meningkatkan memori dan kemampuan berpikir

Alzheimer's Association pernah merilis hasil uji klinis yang dilakukan di Finlandia, bahwa bermain bridge dapat meningkatkan ketajaman memori dan kemampuan berpikir bagi mereka yang berisiko mengalami penurunan kemampuan kognitif.

Menjaga kesehatan mental orang lanjut usia

Hasil riset pada 2014 oleh University of Wisconsin-Madison menemukan,  bermain kartu atau board game dapat mendorong orang-orang lanjut usia dari masalah kesehatan mental yang cenderung dialami orang usia lanjut.

Itulah manfaat olahraga bridge yang jarang diketahui, tertarik mencoba seperti Bambang Hartono?

Let's block ads! (Why?)

https://www.suara.com/health/2018/08/30/180000/mau-fokus-seperti-bambang-hartono-ini-manfaat-bridge-bagi-lansia

Bagikan Berita Ini