さっそく30代ならではのスキンケアを学び、きれいな肌をめざしましょう。
■30代の肌の変化と化粧水選びのポイントとは？
出典：photoAC
30代は肌の変化も大きく、肌の新たな悩みも増える時期です。ここでは20代と30代の肌の違いと化粧水選びのポイントをみていきましょう。
・30代の肌は20代に比べるとこんなにも違う！？
20代は、ホルモンの分泌が活発で、肌のキメに弾力があり、細かく整っているため透明感が出ます。30代になると年々肌のキメは荒くなり、ツヤが出にくくなります。肌の水分量が減ることが大きな変化と言えるでしょう。乾燥によって皮脂の分泌が過剰になると、大人ニキビの原因になることも。また、年を重ねると疲れを感じやすくなり、クマやくすみなど肌へのダメージにもつながります。
・30代はどのような化粧水を選べばいい？
30代に近づくにつれ、肌の水分量は減っていきます。水分量が減り、肌が乾燥すると、角層細胞間のすき間を満たしていたセラミドも不足。セラミドは肌の潤いを保ち、外部刺激から肌を守るバリア機能があります。セラミドが不足すると、肌荒れやカサつきにつながります。そのため、保湿力の高い化粧水を選ぶ必要があると言えるでしょう。
・みんなどれくらいの値段の化粧水を使っているの？
出典：photoAC
年齢を重ねるにつれて、化粧水も高価なものを買わなければと考える人もいるでしょう。30代は3000円前後の化粧水を使っている人が多いようです。30代の基本的な肌の変化は同じものの、肌の悩みは人それぞれです。値段に関わらず、自分にぴったりな成分がたっぷり入った化粧水もあります。今の自分の肌の悩みに合わせた化粧水を選ぶ必要があるでしょう。
・30代の化粧水はデパコスでないとダメ？
年齢を重ねるにつれて、基礎化粧品はデパコスにしようと考える人もいるかもしれません。ですが化粧水などの基礎化粧品は、使い続けることで効果を実感できるため、継続しやすい価格かどうかが重要になってきます。30代の子育て中の家庭は、出費がかさむこともあるので、手軽に購入できる市販の化粧水もコスパがよくおすすめです。
■30代の肌の悩みに合った美容成分とは？
出典：photoAC
30代の肌の悩みはさまざま。さっそく、それぞれの悩みに有効な美容成分をみていきましょう。
・シミやくすみに有効な美白成分
シミとは、部分的に肌が変色した状態のこと。どのように形成されたかにより大きさや色合いは異なります。シミの原因となるメラニンは、紫外線やホルモンバランスの崩れ、傷やニキビなどで生成されます。シミやくすみを防ぐために、美白成分が含まれるスキンケア商品を使いましょう。また、ビタミン類が配合された化粧水が過剰なメラニンの生成を抑え、シミやくすみを防止するのに有効です。
・シワの改善や毛穴の引締めには保湿成分を！
小ジワは水分不足になった角層の容積がしぼみ、その部分が余ってシワが寄ることで起こります。乾燥が原因なので、保湿成分の高い化粧水や乳液、油分が配合されたクリームなどで、スキンケアをしっかり行いましょう。口元には乳液やクリームを重ねづけするのもおすすめです。気になる毛穴にはビタミンCやレチノールの入った化粧水が有効です。ビタミンCはコラーゲンの生成に働きかけ、毛穴を引締め、保湿力をアップしてくれます。レチノールはターンオーバーを促進、コラーゲンを増やします。
・大人にきびには炎症を抑える成分を！
30代の大人にきびは、水分不足とバリア機能の低下が原因で発生します。肌のバリア機能が低下すると角層が厚くなり、皮脂が出にくくなって毛穴が詰まります。これが大人にきびの原因です。余分な皮脂を洗い流した後は、しっかり保湿して水分と油分のバランスを整える必要があります。保湿をする際に重要なのが化粧水に含まれる成分です。にきびの炎症を抑える成分として、グリチルリチン酸、アラントイン、トラネキサム酸などが含まれる化粧水を選びましょう。ビタミンC誘導体は、皮脂抑制効果もあるので、大人にきびに悩んでいる人にもおすすめの万能成分ですよ。
■30代のお悩み解決！おすすめの化粧水を紹介
さっそく、30代におすすめの基礎化粧品をみていきましょう。口コミやランキングでも人気の化粧水とそれぞれの効能を紹介します。【エリクシール シュペリエル】リフトモイストローション T
出典：エリクシールの化粧水がすごい！話題のつや玉を手に入れよう @ voldenuitarthurさん
エイジングケア成分のトラネキサム酸や酵母エキス、高保湿成分のコラーゲン、オランダラシエキスが入った化粧水。「リフトモイスト ローション T」は、30代の肌にうれしい成分がたくさん。透明感あふれるツヤ肌に近づけてくれます。さっぱり・しっとり・とてもしっとりと肌質に合わせて選べるラインナップもうれしいポイントです。季節ごとに使い分けるのもおすすめですよ。
出典：オルビスのアクアフォースシリーズでうるおう美肌をゲット！@ minakoyo2929.melodyさん
メラニンの生成を抑えてくれる「アクアフォースホワイトローション」は、薬用の美白化粧水。浸透力が高いので、洗顔後に肌がつっぱるという人におすすめです。30代に多いインナードライ肌の人からの口コミも高評価。シミやくすみの予防にもなりますよ。
【ナチュリエ】ハトムギ化粧水
出典：化粧水のおすすめを知りたい！40代に使ってほしい化粧水はこれ！ @ mmkn_05 さん
大人にきびケアにぴったりの成分グリチルリチン酸2Kや保湿成分のハトムギエキスが入った「ハトムギ化粧水」。ドラッグストアでも購入できるコスパ抜群の化粧水です。ハトムギエキスは抗炎症作用も期待できるので、ニキビに悩む人にもおすすめ。さっぱりとした使用感で肌なじみが良いと人気の商品です。
【ファンケル】エンリッチ化粧液
出典： @aminishikiさん
濃厚なとろみともっちり感が特徴の「エンリッチ化粧液」。『FANCL（ファンケル）』のエイジングケアラインから生まれたエンリッチはコラーゲンの質に着目し、たるみや小じわなどをふっくらハリ肌に導いてくれます。エンリッチ 乳液と合わせて使うとより効果が得られそうです。
【キュレル】美白化粧水
出典：キュレルの美白ケアが人気！セラミド＋美白でもっちり透明肌に☆
美白有効成分のビタミンC誘導体やの保湿成分ユーカリエキスが配合された『Curel（キュレル）』の「美白化粧水」。乾燥性敏感肌を考えたキュレルは、アルコール、香料、着色料などが無添加で優しい使い心地です。美白有効成分でシミやくすみを防ぎ、透明感のある明るい肌へ導いてくれます。
出典：化粧水のおすすめを知りたい！40代に使ってほしい化粧水はこれ！ @ sakurena528さん
年代問わず、肌荒れに悩む人に人気の「薬用スキンコンディショナー エッセンシャル」。肌あれや乾燥を防ぐハトムギエキスが入っており、肌のコンディションを整えてくれます。さらさらのちしっとりの使い心地で角層のすみずみまで潤いを浸透。肌トラブルが改善されたと長年人気の商品です。
ビタミンやアミノ酸が豊富な独自成分ピテラを90％以上配合する『SK-II（エスケーツー）』の「フェイシャル トリートメント エッセンス」。キメや水分バランスを整えてくれます。アルコールフリーで敏感な肌にもやさしい使い心地。デパコス派の人におすすめの化粧水です。
■自分にぴったりの化粧水で30代の肌をエイジングケア！
30代の肌の変化や特徴から、おすすめ商品まで紹介しました。さっそく、自分の肌タイプを把握し、必要な美容成分の含まれた化粧水でエイジングケアを始めましょう。
（mamagirl）
"化粧" - Google ニュース
May 01, 2020 at 11:00AM
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